Dire NON au service de la relation
Pourquoi est-ce si difficile de dire NON quand quelque chose ne nous convient pas ?
–> Apprendre à s’écouter en profondeur pour prendre soin de soi avec la CNV
Pourquoi est-ce si difficile de dire NON quand quelque chose ne nous convient pas ?
5 pratiques illustrées pour avoir davantage conscience de ses besoins, apprendre à les identifier et en prendre soin au quotidien.
« Tout jugement est l’expression d’un besoin » Pour entendre vraiment leurs messages, je vais donc laisser pleinement mes chacals s’exprimer, sans censure, sans les diminuer.
Petit reminder du jour : " c'est OK de demander du soutien" !
Se relier à nos besoins et passer du manque à la plénitude.
« En prenant la responsabilité de prendre soin de mes besoins, je retrouve mon pouvoir d’embellir ma vie ».
Et vous, qu’avez vous prévu dans votre « Tout doux liste » cet été ?
Créer votre propre cocktail bien-être avec le Girafe Juice, une boisson avec tous les ingrédients qui font du bien !
Cahier de 30 jours de pratiques ludiques et créatives pour explorer nos émotions et besoins par l’écriture et le dessin.
Savoir lâcher une stratégie sans abandonner son besoin est la clé vers l'abondance !
Un désir désigne l'attraction envers quelque chose en particulier. Ce quelque chose est un moyen, une stratégie pour satisfaire un besoin.
Un besoin est « une énergie intérieure, une force motrice innée qui soutient l’épanouissement de la Vie en soi et entre nous ».