Se haïr ou grandir
Chaque occasion où je me juge, où je me trouve nulle, où j'aurais dû, où je n'aurais pas dû, est une opportunité pour voir la beauté de ce qui en moi a agit et de ce qui en moi crie.
–> Apprendre à s’écouter en profondeur pour prendre soin de soi avec la CNV
Chaque occasion où je me juge, où je me trouve nulle, où j'aurais dû, où je n'aurais pas dû, est une opportunité pour voir la beauté de ce qui en moi a agit et de ce qui en moi crie.
Ce qui nous SÉPARE (les stratégies) est une occasion de nous rappeler ce qui nous RELIE (les besoins).
J'ai le choix de voir tes REPROCHES comme une attaque dirigée contre moi ou comme une OPPORTUNITÉ de comprendre ce qui se passe pour toi.
Quand j’agis à partir de mon élan, en lien avec ce qui a du sens pour moi, connectée à mes besoins, je peux déplacer des montagnes. Je me sens « portée » et même les tâches difficiles se font dans la bonne humeur.
Je peux dire NON à ta demande tout en disant OUI à ton besoin.
Ce que j’aime avec la CNV, c’est qu’elle me permet non seulement de pacifier mes relations avec les autres mais aussi de pacifier mes relations avec moi-même.
Dire ce que nous ne voulons pas, ne rend pas clair ce que nous voulons.