Ma pause d’Auto Empathie
Avez-vous l’habitude de vous offrir des temps d’autoempathie ?
Quand je suis impactée par un événement extérieur, quand je me sens confuse ou préoccupée, quand j’ai besoin d’écoute ou bien avant de m’exprimer, j’aimerais me rappeler que j’ai le pouvoir d’offrir à ce qui s’agite en moi un espace d’accueil inconditionnel.
Un espace qui me permet de clarifier ce qui se joue en moi, un espace pour que ce qui crie dans mon corps puisse être entendu, un espace de présence pour retrouver ma capacité de choix, un espace d’intimité avec moi-m’aime que je m’offre en conscience.
Je vous partage avec plein de joie cette affichette à coller où vous souhaitez pour nous aider à accueillir notre intériorité et nous souvenir qu’à chaque instant nous avons la possibilité de nous écouter !
Et vous, où auriez-vous envie de l’afficher ?
Besoin Chacal Colère Conflit Consentement Culpabilité Demande Empathie Girafe Gratitude Honte Jeux Outils CNV Jugement Écoute de soi Émotion
Merci infiniment pour tout votre contenu et supports. Ils ont été une révélation pour moi et vont m’aider j’en suis sûre à vivre ma vie plus sereinement 🙏🏻💕
J’adore cette affiche et celles sur les besoins et les émotions. Je les ai mise dans mes WC.
Comme ça, on est posé et tranquille pour répondre à ces 4 questions. J’adore. Merci 🙏.