Savoir écouter, c’est posséder outre le sien, le cerveau des autres.
Savoir écouter, c’est posséder outre le sien, le cerveau des autres.
–> Écouter ce que vivent les gens derrière ce qu’ils disent grâce à la CNV.
Deux façons de poser des limites
Nous vivons dans un monde de règles et de conventions sociales qui nous sont transmises directement ou indirectement dès notre plus jeune âge.
Je n'ai pas le pouvoir de changer ta façon de t'exprimer. Par contre, j'ai le pouvoir de choisir ma façon de t'écouter.
L’AVIS des autres c’est LA VIE des autres
Je n'ai pas le pouvoir de changer ta façon de t'exprimer. Par contre, j'ai le pouvoir de choisir ma façon de t'écouter.
L’empathie, l’art d’aller sur la colline de l’autre
J’aime beaucoup cette métaphore de la colline pour illustrer ce qu’est l’empathie. Descendre de son bout de colline pour tenter de voir le monde, les choses, la vie , tel que l’autre en fait l’expérience...
4 façons d’entendre un message difficile
Je n'ai pas de pouvoir sur ce que dit l'autre mais par contre j'ai l'immense pouvoir de choisir la manière dont j'accueille ce qu'il dit et avec quelles oreilles je choisis d'entendre.
Savoir écouter
Savoir écouter, c'est posséder outre le sien, le cerveau des autres. Léonard de Vinci
Pratiquer l’auto-empathie
Pratiquer l’auto-empathie, c'est mettre notre attention vers notre monde intérieur. Cela nous aide à clarifier ce qui est important pour nous et nous permet ainsi de mieux répondre à nos besoins.
Kit d’Auto-Empathie Minute
L'auto-empathie est une manière de nous écouter intérieurement avec compassion. Elle nous aide à mieux discerner ce qui se vit en nous pour retrouver notre capacité à faire des choix éclairés.
ecoute-empathique-cnv
Garder son coeur ouvert
Quand je n'arrive pas à écouter ce que tu vis avec empathie, c'est que j'ai moi-même besoin de recevoir de l'écoute pour ce que je vis.
Sympathie - Empathie - Compassion Apprentie Girafe
Sympathie – Empathie – Compassion
Si je veux t’offrir une écoute de qualité, j’ai à discerner les moments où ma capacité d’accueil diminue. Ainsi je pourrais agir vers moi et redevenir disponible pour toi.
Qu’est-ce que l’auto-empathie ? Apprentie Girafe
Qu’est-ce que l’auto-empathie ?
L'auto-empathie est une pratique d'auto-écoute et de compassion intérieure issue de la Communication NonViolente.
Relation amoureuse Apprentie Girafe
La relation amoureuse
Les relations amoureuses ne sont pas seulement composées de grands gestes romantiques. Ce sont les petits actes d’amour du quotidien...
Etre entendu Apprentie Girafe
Comment augmenter nos chances d’être entendu ?
Chacun de nous entend les messages avec son propre filtre et nous en voulons vite aux autres de ne pas comprendre.
Sympathie ou empathie Apprentie Girafe
Sympathie ou empathie
Si quand l’autre souffre, je suis affectée au point d’avoir mal moi-même, je ne suis pas en empathie mais en sympathie.
Interview video 1 Papa Positive Apprentie Girafe
interview vidéo #1
J'ai la joie de vous partager la 1ère partie de mon interview vidéo par Papa Positive qui aborde le thème du rangement !
Responsabilité Apprentie GIrafe
Nous sommes responsables de ce que nous entendons
« Nous sommes responsables de ce que nous entendons » et « Je suis responsable de ce que j’entends les autres dire et de comment j’agis ». Marshall Rosenberg
Tous les messages sont beaux Apprentie Girafe
Tous les messages sont beaux
Chercher ce qui ce vit derrière ce qui est dit !
Avoir raison ou Etre en lien Apprentie Girafe
Avoir raison ou être en lien
Marshall Rosenberg disait « dans la vie on a le choix : avoir raison ou être en lien ».
Demander du soutien Apprentie Girafe
Demander du soutien
Petit reminder du jour : " c'est OK de demander du soutien" !
3 marches du conflits Apprentie Girafe
Comment les désaccords dégénèrent en conflits ?
Les 3 marches vers le conflit de Pierre Pelissier. Qu’est-ce qui fait que certains désaccords se transforment en conflit ? Comment se fait-il, qu’à partir d’idées différentes nous en venons parfois à nous déchirer, nous agresser ?
Empathie Apprentie Girafe
Empathie et contagion émotionnelle
On pense parfois, que l’on absorbe les émotions des autres parce que l’on serait trop emphatique. L’empathie et la contagion émotionnelle sont deux choses différentes.
Écouter vraiment
Écouter vraiment : voici en image, quelques habitudes et obstacles à l’écoute empathique.