Idée reçue sur l’empathie #1
Pas 1 : On ne peut pas écouter avec empathie quelqu’un avec qui on n’est pas d’accord.
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Etre en empathie c’est être pleinement avec l’autre et non rempli de l’autre.
Si quand l’autre souffre, je suis affectée au point d’avoir mal moi-même, je ne suis pas en empathie mais en sympathie.
Si l’autre est plein et que moi aussi, je ne peux plus être une contribution pour lui. Cela me signale que j’ai à revenir vers moi pour prendre soin, en priorité, de ce que je vis.
En prenant soin de moi, je retrouve de l’espace interne et ma capacité d’accueillir à nouveau ce que vit l’autre.
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Pas 1 : On ne peut pas écouter avec empathie quelqu’un avec qui on n’est pas d’accord.
A la base de chaque conflit, il y a des besoins insatisfaits. Marshall Rosenberg
Le Chacal est utilisé pour représenter notre mode de pensée habituel et la Girafe représente le langage du coeur.
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