« Les frontières de mon langage sont les frontières de mon monde » disait Wittgenstein.
Les mots nous servent à bâtir notre représentation du monde.
Si je veux entrer dans mon monde intérieur, il me faut des mots pour le conscientiser.
Si je veux pouvoir partager mon monde, il me faut des mots pour nommer ce que je vis et pour le donner à voir.
Si je veux rencontrer le monde des autres, les mots de nos ressentis sont des ponts précieux pour nous rejoindre par delà nos pensées.
Voici un visuel des quelques bénéfices à nommer ses émotions :
Et pour ceux qui qui cherchent des ressources pour aller plus loin dans le monde des émotions, voici quelques articles à découvrir :
Avec cœur,
Léti
Besoin Chacal Colère Conflit Consentement Culpabilité Demande Empathie Girafe Gratitude Honte Jeux Outils CNV Jugement Écoute de soi Émotion
