Petits pas pour pacifier nos vies
Voici le premier dessin d’une série de petits pas que nous pouvons faire pour vivre davantage de paix en nous, dans nos relations et dans nos vies (inspiré des 10 pas pour la paix de Marshall Rosenberg).
L’intention de ces illustrations n’est pas de recréer une bonne et une mauvaise manière de faire mais de proposer un questionnement et des alternatives concrètes à nos fonctionnements habituels, pour si nous en avons l’élan, s’inspirer, s’essayer, s’ouvrir à d’autres possibles…
Et si nous observons que ces alternatives créent une qualité de relation en nous et avec les autres qui nous nourrit, faisons un pas de plus…
Petits pas pour pacifier nos vies #1
Pour commencer, voici un 1er pas sur où je choisis de mettre mon énergie quand je suis irritée suite au comportement de quelqu’un… Comment ça résonne pour vous ?
Petits pas pour pacifier nos vies #1
Besoin Chacal Colère Conflit Consentement Culpabilité Demande Empathie Girafe Gratitude Honte Jeux Outils CNV Jugement Écoute de soi Émotion
Hâte de découvrir la suite si tu en as l’élan 🙂
Merci pour ce dessin, Léticia, il m’a permis une paire de fois de trouver de la clarté dans des moments où je me sentais partagé, sur un début de rumination. Il y a un côté cuisine dans tout ça: la sauce ne prend pas, et puis magie, je jette un œil à la petite girafe et j’ai déjà une idée un peu plus précise de ce qui me traverse et fait bouchon. Belle semaine à toi!