Retrouvez tous les articles illustrés sur les émotions, les ressentis, les sentiments, les sensations corporelles… d’Apprentie Girafe : exemples concrets illustrés et fiches pratiques pour découvrir et intégrer le langage girafe dans son quotidien, inspirés de la Communication Non Violente (CNV) de Marshall Rosenberg.
Toutes nos ressources sont au service du développement des compétences émotionnelles et relationnelles afin de transformer les conflits et mieux se comprendre au quotidien. Consultez les conditions d’utilisation de nos supports pédagogiques.
émotions, sentiments, sensations corporelles
Je n’ai pas le pouvoir de changer ta façon de t’exprimer. Par contre, j’ai le pouvoir de choisir ma façon de …
Se relier à nos émotions et besoins nous redonne le pouvoir d’embellir nos vies. Passer de la plainte à la responsabilité. …
4 manières de recevoir un message difficile. Je rejette la faute sur l’autre ou sur moi ou j’écoute ce que je …
La colère est une manifestation instinctive pour prendre soin de moi, de mes besoins et manifester ma place dans le monde.
4 manières de communiquer qui entravent nos relations. Ce que l’on appelle en Communication Nonviolente, le langage chacal !
Écouter vraiment : voici en image, quelques habitudes et obstacles à l’écoute empathique.
4 petits pas « illustrés » pour transformer les conflits en opportunités !
Si je n’arrive pas/plus à écouter l’autre avec empathie, c’est juste que je n’ai plus d’espace en moi. Ce que dit …
Certains mécanismes de pensées entretiennent ce mode automatique et nous confortent dans cette impression d’être coincé, de ne pas pouvoir faire …
Nos émotions sont notre boussole intérieure. Elles nous permettent de mettre le cap sur ce que nous aimons vivre et de …
Mes sentiments proviennent de ma manière de recevoir le stimulus en fonction des mes besoins de l’instant.
Je n’ai pas d’émotions négatives ou positives. Je ressens des émotions et elle sont toutes les bienvenues.
Quand mes ressentis se mélangent avec mes pensées, je diminue mes capacités à prendre soin de moi…
En écoutant mon besoin, dont mon émotion est la messagère, je vais pouvoir poser des actions au service de mon bien-être.
Pendre un temps quotidien pour s’asseoir avec soi-m’aime et vivre plus de paix intérieure.
Nos émotions et notre raison sont des capacités complémentaires pour prendre des décisions ajustées à ce qu’il se passe en nous.
Télécharger en PDF la liste de vocabulaire des émotions et ressentis en écriture inclusive.
CE QUE NOUS FAISONS DE NOTRE FEU !
Si je crois que c’est à cause de mes émotions que je vais mal, …
Les émotions sont comme des super-pouvoirs, des capacités extraordinaires qui se mettent en route spontanément pour prendre soin de nous.
Le choix des mots que l’on emploie pour décrire notre état intérieur peut modifier nos capacités d’accueillir ce que l’on vit.
Les émotions désagréables m’offrent des messages aussi importants que mes émotions agréables.
Les émotions sont les messagères de nos besoins. Elles nous indiquent si nos besoins sont pris en compte.
Une émotion est une réaction physiologique instinctive. Elle nous signale que nous avons perçu un changement de situation et prépare notre …
J’ai envie de vous proposer, pour le mois de février, un fil rouge pour mes publications qui sera : LES ÉMOTIONS
Mon corps, mes émotions, mon état, mon comportement sont des manifestations de mes besoins fondamentaux.
Une de sensations que je ressens le plus souvent c’est cette impression d’être tiraillée intérieurement entre deux directions.
« Il faudrait que …
Un jeu de 48 cartes à télécharger pour aller à la rencontre de nos émotions et de nos besoins, à imprimer …
Savez-vous que nous avons dans le corps un système de navigation ultra perfectionné pour nous orienter dans le flot de la …
Je t’invite à t’offrir un petit temps pour répondre en toi-même à ces 3 questions.
Écouter l’intensité de mes besoins derrière ma colère et utiliser cette puissance au service de ce que je veux vivre.
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