Qu’est-ce qu’un besoin ?
Un BESOIN est une force motrice innée qui soutient l’épanouissement de la vie en nous. Les besoins sont la cause de notre ressentis.
Un BESOIN est une force motrice innée qui soutient l’épanouissement de la vie en nous. Les besoins sont la cause de notre ressentis.
Pendre un temps quotidien pour s’asseoir avec soi-m’aime et vivre plus de paix intérieure. Les bienfaits sont multiples.
Cacher ses émotions : les émotions sont des signaux. Si je n’écoute pas le message, le signal reviendra plus fréquemment, plus intensément.
Je n’ai pas de pouvoir sur ce que dit l’autre mais par contre j’ai le pouvoir de choisir avec quelles oreilles je choisis d’entendre.
3 clés pour se libérer du regard des autres. Je vous partage 3 pratiques qui m’aident à retrouver ma souveraineté intérieure.
Se reconnecter à nos besoins fondamentaux derrière nos peurs, nous aide à sortir de l’impuissance et à retrouver notre pouvoir d’action.
Lorsque vous dites OUI aux autres faites en sorte de ne pas dire NON à vous-même.
Quand je ressens de la culpabilité, deux part de moi vivent un conflit : l’éducateur et l’agisseur.
Lorsque nous sommes en contact avec nos sentiments et nos besoins, nous ne faisons plus de bons esclaves.
La liberté est la capacité de faire une pause entre stimulus et la réponse.