Plus j’apprends à écouter avec attention mes sentiments et mes besoins, plus je peux faire des choix ajustés à ce que je veux vivre. Plus je m’écoute avec authenticité, moins les injonctions sociétales, les « il faut » et les « c’est comme ça » ne conditionnent où je choisis de mettre mes pas. 

Lorsque nous sommes en contact avec nos sentiments et nos besoins, nous ne faisons plus de bons esclaves. Marshall Rosenberg

Et toi, quelle place accordes-tu aux injonctions extérieures et à tes ressentis dans tes choix de vie ?

Lire aussi cet article : Je m’écoute où je m’ignore ?