Les obstacles à l’écoute

Voici un dessin fait il y a quelques temps, pour me rappeler que quand quelqu’un choisit de partager avec moi ce qu’il se passe pour lui, la plupart du temps, il me demande juste de l’écouter.

Je vois parfois, comment c’est difficile pour moi de rester avec lui, tout proche dans l’intensité de ce qu’il vit. Dans mon intérieur,surgissent alors mille élans pour l’aider, le conseiller, l’apaiser, le guider. Mais ai-je d’abord vérifié s’il avait besoin d’aide avant de voler à son secours ? N y a t il pas une part de moi qui cherche à éteindre le feu de la vie de l’autre car c’est inconfortable pour moi de rester avec ?

Quelle détente, chaque fois que je me rappelle que je n’ai rien à faire, juste à être pleinement présente.

Quel soutien quand l’autre m’écoute vraiment, sans rien ramener à lui, sans chercher à m’expliquer la vie. Et si d’aventure, tu veux entendre mon expérience, j ai confiance que tu sauras me le demander

Besoin Chacal Colère Conflit Consentement Culpabilité Demande Empathie Girafe Gratitude Honte Jeux Outils CNV Jugement Écoute de soi Émotion