Pourquoi est-ce parfois si difficile d’exprimer nos limites

Mettre des limites, dire non, ne pas se laisser marcher sur les pieds, se faire respecter. Dans nos sociétés occidentales, nous valorisons ces actes comme des expressions légitime et nécessaires pour se sentir bien, pour prendre notre place dans les relations et dans la cité. 

Pourtant, il y a de nombreuses fois où je trouve cela hyper dur de manifester que quelque chose ne me convient pas, des fois où je n’y suis pas du tout arrivé, des fois où j’ai perdu totalement mes moyens, des fois où je n’ai pas réussi à dire non — et même des fois où je me suis rendu compte, avec le recul, que ça ne m’était même pas venu à l’esprit de dire « stop, ça suffit ».

En creusant un peu le sujet, je me suis vite rendu compte que notre culture, notre éducation, nos croyances, et même notre vision des limites ne nous soutenait pas vraiment dans une relation sereine avec elles.

Si vous aussi, vous avez parfois du mal avec les limites, voici quelques raisons en images qui peuvent l’expliquer et qui, je l’espère, vous donneront un peu de compréhension et surtout de la compassion pour vous-même.

Je trouve ce sujet des limites passionnant, car il vient questionner beaucoup de choses dans notre société, notre éducation (celle que l’on a reçue et celle que l’on transmets) — sur les relations de pouvoir et de domination aussi. Il y a de nombreux mécanismes systémiques, subtils et invisibles, qui pourtant impactent grandement nos manières d’occuper notre place et de nous relier aux autres.

Et vous, rencontrez-vous des freins dans l’expression de vos limites ? 

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