Le LANGAGE CORPOREL de nos ÉMOTIONS 💖 Quand les Émotions nous mettent en mouvement !

Le mouvement des émotions

Émotion vient du latin « emovere » : mettre en mouvement. Nos émotions mettent notre corps en mouvement pour nous aider à nous adapter rapidement à un changement de situation.

Alors qu’il faut à notre néocortex, un temps infiniment long pour analyser une situation, nos émotions mobilisent notre corps en une fraction de seconde pour nous permettre de fuir, d’attaquer, de protéger notre intégrité…

Nos émotions fondamentales, fruits de millénaires d’évolution ont une grande puissance. Elles sont un peu comme des super-pouvoirs, des capacités extraordinaires qui se mettent en route spontanément pour prendre soin de nous.

Pourtant, bien souvent nous résistons à nos mouvements émotionnels. Nous les jugeons (trop intenses, envahissants, inappropriés) ou nous les nions, les réprimons, cherchons à les contrôler. 

Personnellement, plus je les étudie plus je suis émerveillée de cette symphonie de réactions corporelles qui assurent notre survie, notre équilibre, notre harmonie intérieure, et ce, de manière autonome avant même que la conscience n’intervienne ! 

C’est donc avec beaucoup de reconnaissance pour nos émotions que je vous partage un bref résumé de leur rôle, de leur mouvement et surtout de leur beauté !  En espérant que ça contribue à ce que de plus en plus de personne les écoutent et les accueillent avec gratitude.

Et la prochaine fois que vous prendrez conscience qu’une émotion vous traverse, plutôt que de chercher à la contenir, la contrer, je vous invite à écouter et ressentir pleinement le mouvement de votre corps. Et vous verrez cela peut changer beaucoup de chose …

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