Les deux girafes
Parfois, j’entends dire à propos de la CNV, que c’est une façon de parler artificielle, que ça fait robot de s’exprimer en utilisant l’Observation, le Sentiment, le Besoin, la Demande (OSBD), que ce n’est pas naturel de parler comme ça.
Je vous propose donc aujourd’hui, un petit texte et un dessin sur comment cohabitent en moi la girafe OSBDD et la girafe de rue.
OSBD c’est le moyen
De garder mon attention en lien
Avec la vie,
OSBD c’est le décodeur
Qui m’permet d’écouter mon cœur
Derrière mes pensées et leurs cris,
OSBD c’est le comment
J’descends à travers mes jugements
Pour entendre ce qui est présent,
OSBD c’est la conscience
C’est l’intention de ma présence
A ce que je vis,
OSBD c’est aussi le choix
De laisser circuler en moi
Cette énergie,
OSBD c’est pas ce que je dis
C’est ce qui me permet
De faire couler le flot de la vie
Derrière les mots que je choisis.
Besoin Chacal Colère Conflit Consentement Culpabilité Demande Empathie Girafe Gratitude Honte Jeux Outils CNV Jugement Écoute de soi Émotion
