L’art de la réconciliation intérieure
Quant à l'intérieur de moi, je me sens déchiré entre deux choix qui me semblent opposés, le CNV propose des solutions.
–> Plutôt que de gérer nos émotions apprenons à les accueillir avec la CNV.
Observer ce qui est vivant en soi
MINI PRATIQUE : Je vous propose de prendre 1 minute pour « OBSERVER CE QUI EST VIVANT EN SOI » en cet instant.
12 JEUX COOPÉRATIFS sur les ÉMOTIONS ET LES BESOINS
12 jeux coopératifs sur les émotions et les besoins dans un livret numérique téléchargeable.
Dire MERCI en GIRAFE
Mémo visuel : Faire à l'autre le CADEAU de pouvoir savourer pleinement en quoi ce qu'il a fait a embelli notre vie !
25 nouvelles cartes Émotions et Ressentis
25 nouvelles cartes illustrées des ÉMOTIONS et RESSENTIS pour aller encore plus loin.
Issâ Padovani présente les cartes d’Apprentie Girafe
Issâ Padovani présente en vidéo les cartes émotions et besoins d'Apprentie Girafe pour pratiquer la CNV au quotidien.
Jeu Me Connecte
Un jeu de 48 cartes à télécharger pour aller à la rencontre de nos émotions et de nos besoins, à imprimer soi-même.
JEU#3 Dans mes espadrilles
Jeu de cartes « ÉMOTIONS ET RESSENTIS » pour développer ses capacités d’empathie et se relier aux ressentis d’autrui le tout en s’amusant !
Jeu du Qui Est-ce ? version ÉMOTIONS
Jeu, inspiré du "Qui Est-ce ?"version émotions... pour développer son vocabulaire émotionnel et s'entrainer à décrire ce que l'on ressent ... tout en s'amusant !
Pause Météo intérieure
Je t’invite à t’offrir un petit temps pour répondre en toi-même à ces 3 questions.
Colère : la 3ème voie
Écouter l'intensité de mes besoins derrière ma colère et utiliser cette puissance au service de ce que je veux vivre.
Les deux girafes
"La girafe OSBD, c'est la conscience derrière les mots que j'emploie. La girafe de rue, c'est comment je m'exprime". Yoram Mozenson
Ce que je vis / Ce que je dis
La violence est une stratégie tragique pour que l'autre mesure l'intensité de ce que je vis. Tout le tragique réside dans le fait que cette stratégie ne donne pas du tout envie à l'autre de m'écouter profondément.
La clarté de ce que l’on dit
Dire ce que nous ne voulons pas, ne rend pas clair ce que nous voulons.