
Répondre à nos besoins
Lorsque je me sens « impuissante » devant les événements extérieurs, le comportements des autres, les aléas de la vie… j’aime me rappeler ces deux questions :
- De quoi ai-je besoin en cet instant ?
- Quel petit pas puis-je faire pour prendre soin de ce besoin ?
Ainsi, je me rappelle que peu importe les événements extérieurs, à chaque instant, la personne qui a le plus grand pouvoir d’embellir ma vie, c’est moi !
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Fichier PDF de 12 pages à imprimer d’auto-empathie guidée pour permettre à chacun d’explorer son monde intérieur.
☆ Contribution minimum : 2 euros
☆ Contribution qui ferait chaud et doux à mon cœur : 4 euros



