Juger sans comprendre

« On ne peut juger sans comprendre et, lorsque l’on a compris, on ne peut plus juger ».
André Malraux

Voici une citation que j’ai découverte il n’y a pas longtemps et qui m’a profondément touchée, car je la trouve particulièrement éclairante sur notre fonctionnement intérieur.

Il m’est arrivé de nombreuses fois d’avoir des jugements à priori sur une personne… puis de me rendre compte plus tard qu’elle n’était pas réellement ce que je pensais d’elle.

Derrière son attitude, son comportement, il y avait une raison, une histoire, un contexte qui expliquaient ses actions.

Une fois que je comprenais ce qu’elle vivait, je n’avais plus envie de la juger. Mes jugements se transformaient même souvent en compassion pour ce qu’elle traversait.

Nos jugements sont la manifestation de notre incompréhension

Nos jugements sont la manifestation de notre incompréhension face au comportement, à l’attitude ou aux paroles de quelqu’un.

Comme notre cerveau déteste le vide, il cherche à donner un sens à l’inconfort que nous ressentons. Pour cela, il attribue à la personne des caractéristiques intrinsèques qui expliqueraient son attitude.

Mais ces jugements, en figeant et en simplifiant à l’extrême la réalité, nous coupent de notre empathie. Ils nous rendent aveugles aux causes complexes — le vécu, la culture, l’éducation, les traumatismes… qui sont à l’origine de ces comportements.

-> Cet enfant qui crie dans le supermarché est-il vraiment capricieux ou plutôt fatigué par une surstimulation de lumières et de bruits depuis le début de sa journée ?

-> Si cette personne me bouscule, est-ce forcément par manque de respect ?

-> Si cette autre claque la porte devant moi, est-ce nécessairement un signe d’agressivité ?

Bien sûr, nous ne pouvons pas nous relier à tout ce qui compose le vécu unique de chaque personne que nous croisons, au risque d’être submergés.

Nos jugements parlent de nos besoins

Mais peut-on simplement s’ouvrir à l’idée que nos jugements parlent davantage de notre propre inconfort et de nos besoins que de ce qu’est réellement l’autre ?

Peut-on accepter que nous ne détenons pas toutes les clés pour comprendre l’origine du comportement d’une personne, et qu’il existe sans doute des raisons bien plus riches et complexes que notre seul jugement pour expliquer les agissements des personnes que nous croisons ?

Si le coeur vous en dit, n’hésitez pas à partager comment mon partage raisonne pour vous.

Est-ce que pour vous aussi la compréhension de la réalité de l’autre fait se dissoudre certains de vos jugements ?

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