La place de mes besoins dans ma vie ?

Petit questionnement du jour : Quelle importance je donne à mes besoins dans ma vie ?

1 – Est-ce que je m’offre à moi-même ce que j’attends que l’on m’offre ?

2 – Est-ce que je m’écoute à la mesure de combien j’aimerais être écoutée?

3 – Est-ce que je me considère autant que j’aspire à être considérée ?

4 – Est-ce que je me donne de l’attention dont j’ai vraiment besoin ?

J’aime me rappeler ce cette citation de Marshall :

Si nous n’accordons pas d’importance à nos besoins, les autres n’y accorderons peut-être pas d’importance non plus. Marshall Rosenberg.

J’ai écris un article sur comment prendre soin de ses besoins. En voici un extrait :

Prendre soin de nos besoins

Les besoins sont des « forces motrices innées qui soutiennent l’épanouissement de la vie ». Ce sont des moteurs d’actions interne, qui nous mettent en mouvement vers ce qui embellit notre vie.

Au lieu de mettre mon attention, uniquement sur ce qui ne me convient pas dans une situation, je peux donc choisir de mettre mon attention sur mes besoins, c’est à dire ce que je veux vivre !

De quoi ai-je besoin dans cette situation, à quoi j’aspire, qu’est-ce que j’aimerais vivre davantage ? Et ce changement de perspective transforme tout mon état d’être !

C’est un peu comme en voiture, on va là où l’on regarde. Dès lors que je mets mon attention sur ce que je veux vivre, tout mon corps et mon être se mobilisent dans cette direction. Je retrouve de l’énergie, de l’élan, de la puissance intérieure, de nouvelles idées me viennent.  

Dès lors que j’ai conscience de ce que je veux vivre, je reprends le volant de mon véhicule, je retrouve ma capacité de choix, de création, d’action. Je ne suis plus une victime impuissante ballotée par la vie et luttant CONTRE son malheur. Je retrouve mon pouvoir de crée et d’agir POUR cultiver mon bonheur peu importe les conditions extérieures.

Et vous, quelle importance est-ce que vous donnez à vos besoins dans votre vie ?