Transformer nos auto-jugements en alliés
« Tout jugement est l’expression d’un besoin » Pour entendre vraiment leurs messages, je vais donc laisser pleinement mes chacals s’exprimer, sans censure, sans les diminuer.
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NOTRE CORPS NOUS PARLE
Notre corps est un indicateur précieux de nos états intérieurs, révélant ce qui nous attire, nous choque ou nous inspire. Avant même que notre esprit comprenne, le corps ressent : une chaleur dans la poitrine, un ventre qui se serre, une gorge qui se noue… sont autant de messages qui nous indiquent que quelque chose d’important se joue en nous.
Ces sensations, lorsque nous prenons le temps de les écouter peuvent révéler bien des trésors.
En écoutant et en verbalisant nos sensations, nous pouvons mieux agir en cohérence avec nos aspirations profondes.
En étant présent à nos réactions corporelles nous pouvons mieux nous connaître, mieux prendre soin de nous et mieux répondre à nos besoins.
Notre corps nous invite à ralentir, à respirer, à reconnaître ce qui vit en nous.
Plus on l’écoute, plus il devient un guide vers plus de clarté, de respect de soi et d’alignement.
Et toi, vois-tu ton corps comme un messager ?
Léti
–> Pour apprendre à s’écouter en profondeur, découvrez nos cartes des sensations corporelles illustrées pour nommer ce qui se passe dans notre corps.
Jeu de 50 cartes « Sensations Corporelles » imprimées et illustrées pour écouter et verbaliser ce qui se joue en nous + un guide de pratiques à télécharger.
☆ Imprimé avec ♡ dans les Pyrénées Atlantiques 🇫🇷
☆ Livré dans une pochette en coton sérigraphiée à la main
☆ Livraison : 6 à 12 jours
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« Tout jugement est l’expression d’un besoin » Pour entendre vraiment leurs messages, je vais donc laisser pleinement mes chacals s’exprimer, sans censure, sans les diminuer.
Ce ne sont pas les choses que nous faisons qui nous épuisent. Nous sommes épuisés lorsque nous ne faisons pas suffisamment de choses qui nous ressourcent.
Pourquoi les compliments nous mettent mal à l’aise ? et comment exprimer vraiment sa gratitude.
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Léti & Chris
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