Petit pas vers la paix #2

Dans cette nouvelle série d’image, je vous partage des petits tips, des rappels et des inspirations toutes simples pour avancer pas à pas vers plus de paix intérieure et relationnelle.

« Je me rappelle que ce que je vis, d’autres le vivent aussi. Mon expérience n’est ni isolée, ni anormale. »

Lorsque nous traversons des moments difficiles, il n’est pas rare de nous sentir seuls, isolés… et cela augmente notre souffrance. Pourtant, la douleur, la vulnérabilité et la sensation d’échec font partie de l’expérience humaine.

• Ce que je vis, d’autres l’ont vécu, le vivent ou le vivront aussi.
• Je ne suis pas la seule à me sentir démunie, découragée ou perdue.

Se reconnecter à notre expérience humaine commune est souvent profondément réconfortant pour transformer le sentiment d’isolement.

Mini pratique : 

Imaginez d’autres personnes, par-delà le temps et l’espace, vivant une situation semblable à la vôtre et ressentant la même chose que vous.

• Envoyez-leur mentalement un message de soutien…
• Et imaginez en recevoir un en retour.
• Comment-vous sentez-vous ?

Et pour vous, comment ce message du jour résonne ?

Léti

Petit pas vers la paix #3