« Il y a deux façons de vivre la vie : l’une comme si rien n’était un miracle, l’autre comme si tout était un miracle »
Albert Einstein

La gratitude est un élixir de vie, elle apaise notre passé, nous relie à la beauté du présent et ouvre notre coeur au futur.

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Ce jour de Noël, où, traditionnellement l’on s’échange des cadeaux et aussi pour moi une invitation à apprécier l’abondance des cadeaux que la VIE m’offre à chaque instant et à me relier à l’énergie de la GRATITUDE.

Et à votre tour, je vous invite à prendre un moment pour vous connecter à cette énergie de la gratitude, à savourer vos besoins nourris en cet instant et à regarder vers qui, vers quoi votre gratitude se déploie.

10 idées pour exprimer sa reconnaissance :

1. Un geste reçu d’un camarade, d’un ami ou d’un membre de la famille (un sourire, un coup de main, un câlin).
   
2. La nature : un arbre, une fleur, le soleil ou la pluie qui nourrissent la vie.
   
3. Un mot gentil entendu ou écrit, qui a fait du bien.
   
4. La vie elle-même et le simple fait de pouvoir respirer, marcher, ressentir.
   
5. Un moment de partage ou de rire avec quelqu’un.
   
6. Un apprentissage ou une découverte qui enrichit notre journée.
   
7. Une compétence ou qualité personnelle que l’on apprécie chez soi.
   
8. Un repas ou un plat que l’on a aimé ou qu’on a partagé.
   
9. Une chose matérielle utile ou précieuse, même simple (un livre, un jouet, un outil…).
   
10. Une situation difficile surmontée, qui nous a permis de grandir ou de mieux comprendre les autres.

Belle journée de Noël à vous !
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Ma Trousse d’Empathie

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Catégorie : Communication pacifiante, Communication pacifiante prêt à l’emploi, Intelligence émotionnelle, Intelligence émotionnelle prêt à l’emploi

La gratitude est un élixir de vie, elle apaise notre passé, nous relie à la beauté du présent et ouvre notre coeur au futur.