Transformer nos auto-jugements en alliés
« Tout jugement est l’expression d’un besoin » Pour entendre vraiment leurs messages, je vais donc laisser pleinement mes chacals s’exprimer, sans censure, sans les diminuer.
Apprentie Girafe est une Marque Déposée ®. Toutes les images de la Girafothèque sont protégées par le droit d’auteur. Si vous souhaitez les utiliser dans un cadre professionnel, merci de consulter notre page dédiée aux licences d’utilisation.
N’écoutez pas ce que les gens pensent de vous, écoutez ce dont ils ont besoin, vous vivrez plus vieux !
Peu importe les mots, lorsque quelqu’un s’exprime et que j’entends des reproches, des critiques, des jugements des vérités absolues, mon coeur se ferme.
Peu importe les mots, lorsque quelqu’un s’exprime et que j’ entends ce qu’il vit, ce qu’il ressent, ce qui est important pour lui , ce à quoi il aspire au fond de lui , mon coeur s’ouvre naturellement .
Parce que je préfère ressentir mon coeur ouvert vers l’autre, je pose l’intention de me relier chaque fois que j’en ai les moyens à ce qui se vit ( les émotions et les besoins ) derriere ce qui se dit.
Parce que je préfère ressentir mon coeur ouvert vers moi aussi, je pose l’intention d’accueillir mes limites avec compassion chaque fois que je n’ai pas les moyens d’incarner mes aspirations au lien et à la relation.
Si vous avez aimé cet article, n’hésitez pas à laisser un commentaire :)
« Tout jugement est l’expression d’un besoin » Pour entendre vraiment leurs messages, je vais donc laisser pleinement mes chacals s’exprimer, sans censure, sans les diminuer.
La colère, comme toutes les émotions, est une réaction instinctive visant à prendre soin de mes besoins.
Prendre soin de son cœur : apprendre à s’écouter pour mieux écouter Dans le tourbillon de nos vies quotidiennes, entre stress professionnel et tensions personnelles,