Suite au petit sondage posté en storie, c’est le thème de l’Amour qui a été plébiscité comme thématique du prochain mois. Et ça tombe bien, car c’est un thème que je n’ai encore jamais abordé spécifiquement.
Je me réjouis donc d’explorer avec vous comment notre communication peut nous aider à vivre des relations qui rejoignent pleinement nos besoins de Connexion, d’Authenticité et d’Amour !
Car oui, en Communication Nonviolente, l’Amour est un besoin.
Ce n’est pas juste un sentiment ressenti, l’Amour est un besoin fondamental essentiel à notre bien bien-être. Certains formateurs s’accordent même à dire qu’il est LE besoin racine de tous les autres !
Dans nos vies, nous souhaitons parfois être aimé d’une personne en particulier, une/un partenaire notamment. Mais, sommes-nous au clair sur ce qui pour nous, nourrit concrètement notre besoin d’Amour au quotidien ?
Quels mots, quelles actions nous comblent en termes d’amour ?
Est-ce ça serait que ma/mon partenaire m’écoute le soir après le travail ?
Est-ce que c’est quand ma/mon partenaire se charge des tâches ménagères pour que moi je puisse prendre du temps pour peindre ?
Est-ce qu’elle/il me propose un rendez-vous romantique surprise ?
Si c’est un ensemble de choses… quelles sont concrètement ces choses ?
J’ai pu entendre parfois « je veux juste être aimé comme je suis » ! Mais, à quoi cela ressemble concrètement pour moi d’être aimé comme je suis ?
Des déclarations générales comme « je veux quelqu’un qui m’accepte ou qui soit attentionné-e », ne vont pas vraiment soutenir l’autre pour agir concrètement d’une manière qui rejoigne nos besoins. Car, peut-être le/la partenaire pense déjà être attentif ou suffisamment attentionné.
Si je ne sais pas moi-même exprimer quels gestes, quelles actions précises nourrissent mon besoin d’attention et d’amour, comment l’autre pourrait-il les accomplir ?
Mon expérience c’est que contribuer au bien-être des gens qu’on aime apporte une immense joie dans la vie. Exprimer à l’autre ce qui nourrit notre besoin d’amour c’est donc lui offrir l’opportunité de vivre cette joie de contribuer pour nous, d’une manière qui nous soit pleinement savoureuse.
Si nous voulons que notre besoin d’amour soit pleinement rejoint, c’est de notre responsabilité d’indiquer à notre partenaire ce qui vraiment nous comble ou nous comblerait.
Et vous, si vous ne vous êtes pas encore posé la question, qu’est-ce qui concrètement contribue à nourrir votre besoin d’amour ?
Merci pour vos partages <3
Besoin Chacal Colère Conflit Consentement Culpabilité Demande Empathie Girafe Gratitude Honte Jeux Outils CNV Jugement Écoute de soi Émotion
