Description
Mon Cahier de Vacances intérieures
Inspiré de la Communication Nonviolente, de la Pleine Conscience et du Journal Créatif, chaque nouvelle journée avec votre « Cahier de vacances intérieures » sera une occasion de vous offrir une véritable pause intérieure, de vous écouter en profondeur et de célébrer de ce qui embellit votre vie !
30 JOURS DE VOYAGE INTÉRIEUR
Partez à la découverte de vos besoins profonds, savourez pleinement l’instant présent et ouvrez grand les portes de votre coeur pour 30 jours de voyage intérieur en compagnie de l’Apprentie Girafe.
7 THÈMES DIFFÉRENTS À EXPLORER
Découvrez chaque jour une nouvelle pratique ludique pour se relier en conscience à soi-m’aime à travers 7 thèmes à explorer :
- Savourer la vie
- En pleine conscience
- Au coeur de mes besoins
- Lumière créative
- Jouons avec les crayons
- Me faire du bien
- Inspiration
Un cahier pour tous !
C’est un cahier que l’on peut faire seul, pour s’accorder une pause intérieure mais aussi en famille pour partager autour de nos ressentis et de ce qui embellit notre vie.
Chacun y trouveras de quoi s’amuser, en coloriant, complétant, écrivant, racontant selon ses compétences et ses capacités d’instrospection. Du coup, c’est un cahier pour tous les humains peut importe leur âge 🙂.
Que vous soyez en voyage ou à la maison, seul ou en famille, prenez votre coeur par la main, enfilez vos tongs, l’Apprentie Girafe vous amène en vacances intérieures !
BONUS : les listes des émotions et ressentis, des sensations corporelles et des besoins fondamentaux des êtres humains + 2 mandalas à colorier (girafe et chacal).
☆ Cahier de 66 pages
☆ Format : 15 x 21 cm (A5)
☆ Imprimé avec ♡ dans les Pyrénées Atlantiques 🇫🇷
☆ Livraison : 6 à 12 jours
Le Cahier de Vacances intérieures existe également en version numérique à imprimer soi-même.














Perrine –
Merci pour ce que vous faites, pour nous éveiller et nous faire grandir ; c’est un bien précieux 🙏🏻 Bonne continuation ✨
Léti –
A partir de quel âge ?
C’est un cahier que l’on peut faire en famille pour partager autour de nos ressentis et de ce qui embellit notre vie. Chacun y trouveras de quoi s’amuser, en coloriant, complétant, écrivant, racontant selon ses compétences et ses capacités d’instrospection.
Du coup, c’est un cahier pour tous les humains peut importe leur âge 🙂