JE M’ÉCOUTE OU JE M’IGNORE ?
Est-ce que ça vous arrive parfois d’être choqué en entendant certains propos mais de mettre un couvercle sur votre ressenti ?
–> L’animal qui symbolise en CNV tout ce qui entrave la communication
Est-ce que ça vous arrive parfois d’être choqué en entendant certains propos mais de mettre un couvercle sur votre ressenti ?
Je ne sais pas pour vous, mais mon chacal intérieur est un expert quand il s’agit de SAVOIR, analyser, diagnostiquer ce qui ne va pas chez toi. Il est persuadé qu’il a une vision experte de ce qu’il t'arrive.
"Tout ce que nous faisons vise à satisfaire nos besoins !". Il y a pour moi, dans cette phrase une sagesse infinie qui éclaire à la fois la cause de tous les conflits et le moyen de les transformer.
Écouter l'intensité de mes besoins derrière ma colère et utiliser cette puissance au service de ce que je veux vivre.
Les jugements positifs, comme les jugements négatifs sont l'expression de ce que vit la personne qui les prononce.
Quand je veux changer ta manière de parler, c'est que j'ai besoin d'ajuster ma manière de t'entendre.
pratiquer la cnv, ce n'est pas faire disparaitre mes jugements. C'est m'en servir "autrement".
La violence est une stratégie tragique pour que l'autre mesure l'intensité de ce que je vis. Tout le tragique réside dans le fait que cette stratégie ne donne pas du tout envie à l'autre de m'écouter profondément.
Lorsque je vis un inconfort, où est-ce que je choisis de mettre mon énergie en priorité ?
Quand j’agis à partir de mon élan, en lien avec ce qui a du sens pour moi, connectée à mes besoins, je peux déplacer des montagnes. Je me sens « portée » et même les tâches difficiles se font dans la bonne humeur.