Petit pas vers la paix #9 : Identifier mes besoins me permet d’aller dans la direction de ce que je veux vivre.

Petit pas vers la paix #8 : J’exprime ce que je voudrais plutôt que ce que je ne veux pas.

Petit pas vers la paix #7 : J’écoute mon corps. Quel message me délivre-t’il ?

Petit pas vers la paix #6 : Je vois dans chaque tension interne ou relationnelle une opportunité de mieux répondre aux besoins présents.

Petit pas vers la paix #5 : Je mets mon énergie sur la connexion avant la solution.

Petit pas vers la paix #4 : Je partage mes observations plutôt que mes interprétations.

Petit pas vers la paix #3 : Je choisis de mettre mon attention sur ce qui est vivant en chacun plutôt que sur qui a tord qui a raison.

Petit pas vers la paix #2 : Je me rappelle que ce que je vis d’autres le vivent aussi.

Petit pas vers la paix #1 : J’exprime mes besoins en les détachant de toute stratégie sur l’autre.

Pas 12 : Prendre un moment chaque jour pour célébrer les besoins qui ont été satisfaits, même dans les petites choses du quotidien