GIRAFE et CHACAL métaphore de la CNV
Le chacal représente notre langage et notre mode de pensée habituel qui nous coupe de la vie et entrave notre bienveillance naturelle.
Le chacal représente notre langage et notre mode de pensée habituel qui nous coupe de la vie et entrave notre bienveillance naturelle.
Remettre l’énergie de la colère au service de la vie
La Honte est une émotion "sonnette d'alarme" qui nous signale que nous sommes davantage en lien avec nos pensées qu'avec nos besoins.
Les ÉMOTIONS sont des réponses physiologiques à des changements perçu dans notre environnement externe ou interne et qui déclenchent des réactions.
« Nous avons pour la plupart été élevé avec un langage qui nous pousse à étiqueter catégoriser, porter des jugements plutôt qu’à prendre conscience de nos sentiments et besoins ».
Coeur2girafes est un jeu conçu pour les couples qui souhaitent vivre ensemble un moment complice et ludique de connexion de cœur à cœur.
Un même événement peut être extrêmement sensible pour quelqu’un et pas du tout pour quelqu’un d’autre.
Si nous n'accordons pas d'importance à nos besoins, les autres n'y accorderons peut-être pas d'importance non plus.
Lorsque vous dites OUI aux autres faites en sorte de ne pas dire NON à vous-même.
Le conflit survient lorsque nous nous attachons un moyen unique pour nous satisfaire... et que ce moyen ne semble pas accessible...
Je n'ai pas le pouvoir de changer ta façon de t'exprimer. Par contre, j'ai le pouvoir de choisir ma façon de t'écouter.
3 clés pour se libérer du regard des autres
Lorsqu'il y a de la colère dans ton coeur, il y a un "devrait/ne devrait pas" dans ta tête.
J’aime beaucoup cette métaphore de la colline pour illustrer ce qu’est l’empathie. Descendre de son bout de colline pour tenter de voir le monde, les choses, la vie , tel que l’autre en fait l’expérience...
Je n'ai pas de pouvoir sur ce que dit l'autre mais par contre j'ai l'immense pouvoir de choisir la manière dont j'accueille ce qu'il dit et avec quelles oreilles je choisis d'entendre.
L’honnêteté relationnelle est une des aspirations partagées par de nombreuses personnes.
« Don’t put your but in the face of an angry personn » : « Ne lance pas ton MAIS dans le visage d’une personne en colère », plaisantait Marshall Rosenberg, jouant sur la double signification du mot « but », traduisible à la fois par « mais » et « fesse ».
CONTRIBUER est un besoin fondamental de l’être humain. Lorsque l’on contribue et que ce n’est pas vu, notre joie et notre élan à donner peuvent s’essouffler.
Rappelle-toi, te cacher de tes émotions ne les fera pas disparaitre pour autant...
Rappelle-toi, ce qui n'est pas exprimé est stocké et au bout d'un moment ça commence à peser LOURD !
La culpabilité fait partie de ce que Marshall Rosenberg, le créateur de la Communication Nonviolente nomme les « émotions sonnettes d'alarme ».
« Chemins de vies » est un jeu d’introspection et de partages composé de 70 CARTES pour revisiter avec vos proches les moments clés de vos chemins parcourus et s’ouvrir à demain. plus forts pour l’année à venir !
Calendrier 2024 : 12 mois d’illustrations inspirantes accompagnées de questions de connexion pour vous accompagner tout au long de l’année.
Savoir écouter, c'est posséder outre le sien, le cerveau des autres. Léonard de Vinci